Do biegania nie jest konieczne jakieś specjalne wyposażenie. Wystarczy wygodny strój i buty. Jednak to, że specjalistyczne wyposażenie nie jest konieczne nie oznacza, że nie będzie przydatne.Jeśli biegamy często i na długich dystansach, albo po prostu chcemy do tego podejść bardziej profesjonalne, to odpowiednie wyposażenie dla biegacza będzie bardzo pomocne i z pewnością warto w nie zainwestować. Jednym z kluczowych elementów wyposażenia biegacza będą odpowiednie buty.
Przede wszystkim powinny to być buty lekkie, wygodne i dobrze leżące na stopie. Można też wybrać buty dopasowane do nawierzchni po jakiej biegamy najczęściej, czyli na przykład buty do biegania po asfalcie. Warto też wybrać strój przeznaczony do biegania. Dobrze sprawdzi się tu odzież termoaktywna, która pozwoli efektywniej regulować temperaturę ciała oraz umożliwi skórze swobodnie oddychać i odprowadzać pot.
Taka odzież dobrze dopasowuje się również do ciała przez co nie krępuje ruchów, a bieganie jest bardzo wygodne. Taka odzież do biegania doskonale sprawdzi się niemal w każdych warunkach.
Nie "warto", tylko buty do biegania muszą być odpowiednimi butami do biagania. Nie możesz w każdych wygodnych sportowych butach biegać. No chyba, że chcesz bardzo szybko zniszczyć stawy, a braku do amortyzacji do twardego podłoża.
OdpowiedzUsuńtakie buty jak na zdjęciu, są bardzo złe. Mam nadzieje, że jeszcze nie siadly Ci kolana. btw. w duzych sklepach z outletami mozna kupic takie buty bardzo tanio, bo np. sa z przed 3 sezonow. ja swoje pierwsze kupilam za 39 zł wlasnie w otlecie.
OdpowiedzUsuńMarcela - oczywiście, odpowiednie buty do biegania to podstawa udanych treningów. Zgadzam się z Tobą w 100%. Niestety nie każdego biegacza amatora na nie stać, dlatego tak jak piszesz - czasami trzeba poszukać tańszej alternatywy.
OdpowiedzUsuńMoje poszukiwania idealnych i niezbyt drogich butów do biegania trwają. :) Serdecznie pozdrawiam.